Кому-то атлетичное тело дается сложнее, кому-то легче, НО, если ты хочешь чего-то добиться, то ОБЯЗАТЕЛЬНО добьешься! Чтобы ты не тратил свое время ВПУСТУЮ и не набивал шишек ЗРЯ, я решил поделиться с тобой СВОИМ ОПЫТОМ из 13-ти летнего тренировочного стажа! Я сделал ВСЕ ошибки за тебя и теперь ты получишь ТОЛЬКО КАЧЕСТВЕННУЮ информацию от человека, который заполучил хорошую форму БЕЗ употребления СТЕРОИДОВ! От человека, у которого 7 лет был ХРОНИЧЕСКИЙ ГАСТРИТ, но он все равно достиг СВОЕЙ ЦЕЛИ!

ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНАЯ ЕДА И РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!

 

ТРЕНИРУЙСЯ WORKOUT

Смотреть видео
Дома at home

Классическая альтернатива занятиям в зале или на улице. Штанги и гантели не требуются. Только портфель и дополнительный вес. Легко, доступно и очень эффективно!

На улице on the street

Свежий воздух, обогащение кислородом, портфель и пара кирпичей — это все, что нужно для того, чтобы заставить мышцы расти!

В зале in the gym

Мотивация при виде тренирующихся людей, а также огромный выбор тренажеров и весов — действенный способ для набора мышечной массы.

результат до и после

ТРИ МЕСЯЦА ТРЕНИРОВОК?

Нет! Теперь БАЗОВЫЕ программы для НАБОРА МАССЫ расписаны на год-полтора. Вместо одной программы на 3 месяца, вы получаете 3 программы в одной! Можете постоянно их чередовать. Каждая из программ рассчитана на 3 месяца, а в итоге это 9 месяцев разнообразного тренинга!

готовые программы

Оздоровление позвоночника
Что вы получаете:
  • Комплекс оздоровительных упражнений для спины (курс длится 2 месяца)
  • Видео-материалы с оздоровительной гимнастикой (включаешь и повторяешь)
  • Рецепты и советы по восстановительному питанию для хрящевых и костных тканей
  • Важные советы, без которых результата не будет
Подробнее
ПРОГРАММЫ НА ПРЕСС/СУШКУ
Что вы получаете:
  • Каждый день новую программу тренировок
  • Тренировки всего по 8-10 минут в день
  • Высокоинтенсивный тренинг
  • Рельефный пресс за 2-3 месяца
  • Видео, где я тренируюсь вместе с вами от начала и до конца каждой тренировки!
  • Встроенный секундомер в каждом видео
  • Индивидуальная программа питания на сушку (мужчины)
  • Индивидуальная программа питания на сушку (женщины)
  • Мотивация тренироваться вместе со мной!
Подробнее
ДЛЯ НОВИЧКОВ!
Что вы получаете:
  • Программа тренировок для только начинающих
  • Возможность увеличить силовые и набрать массу или похудеть
  • Возможность научиться подтягиваться
  • Возможность научиться отжиматься
  • Индивидуальная программа питания для сушки (мужчины и женщины)
  • Индивидуальная программа питания для массы (мужчины и женщины)
  • Видео-инструкции ко всем упражнениям
  • Результат намного быстрее, чем тренируясь самостоятельно!
Подробнее
НАБОР МАССЫ
Что вы получаете:
  • 3 разных программы тренировок на массу (да, можно тренить по ним хоть год!)
  • Индивидуальная программа питания (мужчины)
  • Индивидуальная программа питания (женщины)
  • Видео-инструкции ко всем упражнениям
  • Умение тренироваться используя только портфель с дополнительным весом
  • Лучшие суперсеты для фигуры мечты
  • Опыт чистого эктоморфа за 13 лет тренировок
  • Возможность избежать массу ошибок новичков
  • Результат намного быстрее, чем тренируясь самостоятельно!
Подробнее
МАРАФОН "УВЕЛИЧЕНИЕ ПОДТЯГИВАНИЙ"
Что вы получаете:
  • Программа тренировок для Новичков или
  • Программа тренировок для Продвинутых
  • Проверенные методики на десятках людей (марафон проводился в инстаграме)
  • Гарантированный результат при соблюдении программы тренировок и питания
  • Индивидуальная программа питания (мужчины)
  • Индивидуальная программа питания (женщины)
  • Видео-инструкции ко всем упражнениям
  • Шанс увеличить подтягивания до 14-ти раз
  • Результат намного быстрее, чем тренируясь самостоятельно!
Подробнее
МАРАФОН "МОЩНЫЕ РУКИ"
Что вы получаете:
  • Рабочую схему по прокачке рук
  • Проверенные программы на десятках людей (марафон проводился в инстаграме)
  • Гарантированный результат при соблюдении программы тренировок и питания
  • Индивидуальная программа питания (мужчины)
  • Индивидуальная программа питания (женщины)
  • Видео-инструкции ко всем упражнениям
  • Шанс увеличить руки до 3-х СМ!
  • Результат намного быстрее, чем тренируясь самостоятельно!
Подробнее

Отзывы

Перейти в сообщество

Немного о себе

Привет, друг! Hello, friend!

Меня зовут Archo Morris, и я — эктоморф. Да, да, я состою в этой самой секте «вечно худых парней», которым завидуют все толстяки, но эта худоба превращается в огромнейшую проблему, когда задумываешься о построении собственного тела. Мне пришлось потратить более 13 лет на самостоятельное изучение организма спортсмена и всех протекающих в нём процессов, чтобы добиться результатов.

Почему мой опыт будет полезен именно для тебя? Потому что я занимаюсь натурально. Не «натурально», а именно НАТУРАЛЬНО. Никаких «до 5мг не считается», никаких «розовых таблеточек», а только хардкорные тренировки и грамотное питание. На просторах YouTube очень мало атлетов которые рассказывают про действительно натуральный тренинг, в основном это огромные качки на фарме по самые помидоры.

Они используют другие методики, тренируются чаще, делают больше изолирующих упражнений и всему этому пытаются научить обычных людей. Конечно же такие методы не сработают и даже наоборот, замедлят твой прогресс.

Присоединяйся к моей «секте» и строй тело своей мечты правильно, а самое главное без ущерба для здоровья!

ARCHO MORRIS

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Отказаться
Подробнее…